Connect with us

KESIHATAN

7 Gejala Ini Akan Anda Rasai Dirasai Sebulan Sebelum Ser@ngan J@ntung Datang. Tolong Waspada Dengan Gejalah Ini

Published

on

7 Gejala Ini Akan Anda Rasai Dirasai Sebulan Sebelum Ser@ngan J@ntung Datang. Tolong Waspada Dengan Gejalah Ini

Kali ini saya ingin kongsikan beberapa perkara berkaitan dengan penyakit jantung. Dengan sahaja sakit jantung, pasti kita tahu bahawa penyakit itu adalah penyakit yang serius yang boleh membawa kepada kematian sekiranya tidak dirawat dengan baik. Penyakit sakit jantung ini tidak mengira usia namun kebanyakan kes berlaku kepada yang berusia 40an keatas.

Anda pasti tahu bahawa penyakit jantung adalah salah satu punca utama kematian di seluruh dunia. Penyakit jantung didahului oleh serangan jantung biasanya berlaku apabila bekalan darah tidak cukup untuk sampai ke jantung.

Walaupun ia boleh berlaku secara tiba-tiba, namun sebulan sebelum serangan jantung, pesakit biasanya boleh merasai beberapa gejala. Disiarkan Laicikang.com seperti dipetik dari boldsky.com, ini tanda-tanda tersebut.

1) Lemah badan yang luar biasa

Ini adalah gejala utama penyakit jantung yang disebabkan oleh kekurangan aliran dan peredaran darah. Ini berlaku kerana penyempitan saluran darah dan otot yang lemah yang merupakan amaran serangan jantung dalam peringkat awal. Ini adalah salah satu daripada tanda-tanda serangan jantung.

2) Pening

Apabila berlaku kekurangan aliran darah, pening adalah satu lagi gejala yang akan anda hadapi. Kurangnya peredaran darah memberi kesan kepada aliran darah ke otak yang boleh mengakibatkan pening.

3) Peluh sejuk

Peluh sejuk adalah satu lagi gejala yang menunjukkan bahawa tubuh anda mungkin berada di bawah ancaman. Apabila tidak ada aliran darah yang mencukupi, tubuh anda mungkin berasa lemah dan sejuk. Ini adalah salah satu tanda amaran serangan jantung.

4) Sakit Dada

Sekiranya anda mengalami sakit di bahagian dada dan bahagian lain anggota badan seperti lengan, belakang dan bahu anda, maka anda perlu mendapatkan rawatan perubatan segera. Sakit dada dan sesak nafas adalah gejala utama yang dapat menunjukkan masalah jantung.

5) Selesema

Ramai mangsa serangan jantung telah mengalami gejala selesema, sebulan sebelum serangan jantung. Ini juga merupakan petunjuk serangan jantung.

6) Sesak nafas

Ini adalah satu lagi gejala utama kemungkinan serangan jantung. Paru-paru memerlukan oksigen yang sepatutnya dan aliran darah yang mencukupi. Tetapi apabila jantung bermasalah, maka boleh jadi aliran darah ke paru-paru tidak cukup, menyebabkan sesak nafas. Ini adalah salah satu daripada gejala serangan jantung.

7) Mual, senak, sakit perut, dan lain-lain

Tanda-tanda penting termasuk loya, senak, sakit jantung atau sakit perut. Ini adalah beberapa tanda serangan jantung dan gejala yang perlu anda ketahui.

Itulah serba sedikit antara beberapa tanda-tanda awal sebelum serangan jantung yang anda patut sedar. Jadi, adakah anda pernah mengalami salah satu gejala ini? Jika ya, anda perlu mendapatkan bantuan doktor dengan segera supaya pemeriksaan secara teliti dapat dilakukan.

sumber: laicikang.

Langkah Mudah Cegah Penyakit Jantung Sebelum Terlambat

Penyakit jantung bukan hanya menyerang lelaki sahaja tetapi juga menyerang wanita dan kanak-kanak. Walaubagaimanapun risiko golongan wanita mendapat penyakit jantung adalah lebih rendah kerana tubuh wanita mempunyai paras estrogen yang tinggi ketika masih subur yang berupaya melindungi wanita daripada risiko sakit jantung.

Diabetes melitus atau penyakit diabetes menjadi faktor tertinggi penyebab penyakit jantung. Penyakit diabetes menyebabkan gangguan metabolisma karbohidrat kerana kekurangan hormon pankreas insulin untuk menukarkan gula menjadi tenaga.

Antara Punca Penyakit Jantung ialah:

  • Usia 35 tahun ke atas – Wanita yang menopous berisiko tinggi mendapat penyakit jantung
  • Kolestrol berlebihan
  • Tekanan Darah Tinggi
  • Tabiat Merokok
  • Tekanan Tinggi (Stress)
  • Lemak dalam tubuh berlebihan – ukur lilit pinggang lebih 80cm berisiko tinggi mendapat sakit jantung.
  • Kurang Bersenam
  • Diabetes Melitus atau Penyakit kencing manis
  • Sejarah keluarga yang mempunyai masalah sakit jantung
  • Berat badan berlebihan

Bagaimana Punca Menyebabkan Penyakit Jantung Terjadi

  • Asap Rokok: Asap rokok mempercepatkan pembekuan darah, Menggalakkan pemendapan lemak pada dinding salur darah, Mengurangkan bekalan oksigen ke jantung, Tekanan perasaan
  • Lemak Berlebihan, Pengambilan makanan tinggi kandungan lemak
  • Kurang Bersenam, Pengaliran darah ke jantung tidak begitu lancar & Jantung lemah
  • Darah Tinggi: Menggalakkan penyempitan salur darah dan jantung terpaksa mengepam lebih kuat, Lebih tinggi tekanan darah tinggi lebih besar risiko serangan sakit jantung
  • Penyakit Kencing Manis, Berisiko tinggi untuk mendapat penyakit jantung

Cara Mengurangkan Risiko Penyakit Jantung

  • Berhenti merokok
  • Mengambil ubat atau lebih baik supplement semulajadi untuk mengawal tekanan darah tinggi atau penyakit kencing manis.
  • Kawal Stress dengan cara hidup sihat – dapatkan tidur dan rehat yang cukup, jalani aktiviti fizikal
  • Pilih daging putih seperti ayam dan ikan serta kurang pengambilan daging merah
  • Kerap Bersenam- berjalan kaki sambil membeli belah merupakan senaman paling mudah
  • Ambil makanan tinggi serat untuk pembakaran lemak atau kolestrol yang lebih baik
  • Pilih makanan berkhasiat – lebihkan ikan, buah-buahan dan sayuran.
  • Pilih makanan rendah lemak
  • Pilih cara memasak yang sihat – panggang, rebus dan kukus

Simptom Penyakit Jantung

  • Sukar bernafas jika berbaring
  • Sakit kepala
  • Pening
  • Pengsan
  • Berasa tertekan
  • Kerap terjaga ketika tidur
  • Sakit dada
  • Rasa pijar dibahagian dada
  • Bengkak bahagian buku lali

Demikianlah beberapa info berkaitan dengan penyakit sakit jantung. Diharap para pembaca dapat mengambil pengajaran dan manfaat dari perkongsian ini. Jangan lupa kongsikan kepada kenalan anda agar lebih ramai lagi yang akan mendapat manfaat.

sumber: myinfomaya

Continue Reading
Click to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

GLOBAL

Mengambil kira Keadaan Terkini COVID-19, Ini Kenyatan Ketua Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO) Eropah

Published

on

Mengambil kira Keadaan Terkini COVID-19, Ini Kenyatan Ketua Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO) Eropah

COPENHAGEN: Ketua Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO) Eropah, Hans Kluge, hari ini pesimis terhadap kemampuan vaksin untuk menamatkan pandemik COVID-19.

Ia berikutan kemunculan varian baharu yang melenyapkan harapan bagi mencapai imuniti kelompok kerana memiliki ciri-ciri yang boleh mengatasi keberkesanan vaksin.

“Mengambil kira kemungkinan coronavirus akan terus berada di sekeliling kita selama beberapa tahun lagi.

“Pihak berkuasa kesihatan kini perlu memikirkan bagaimana untuk menyesuaikan strategi vaksinasi secara berperingkat khususnya berhubung keperluan dos tambahan,” katanya kepada wartawan.

Pada Mei lalu, WHO berkata pandemik itu akan berakhir apabila sekurang-kurangnya 70 peratus penduduk dunia sudah divaksinasi.

Ketika ditanya AFP jika angka itu masih menjadi sasaran atau memerlukan lebih ramai penduduk divaksinasi, Kluge mengakui keadaan kini berubah disebabkan kemunculan varian baharu yang lebih mudah tersebar seperti Delta.

“Saya fikir ini membawa kita kepada tujuan vaksinasi iaitu yang pertama dan paling utama untuk mencegah penyakit lebih serius serta risiko kematian.

“Jika kita sedar COVID-19 akan terus bermutasi dan berada bersama kita sebagaimana influenza, maka kita perlu menjangkakan bagaimana menyesuaikan strategi vaksinasi secara berperingkat ke arah endemik.

“Kita perlu mengumpulkan pengetahuan penting berhubung kesan suntikan penggalak,” katanya.

Pakar epidemiologi kini berpandangan, tidak realistik imuniti kelompok dapat dicapai melalui penggunaan vaksin walaupun ia tetap penting bagi mengekang pandemik.

Kluge berkata, kadar vaksinasi yang tinggi turut penting bagi mengurangkan tekanan terhadap sistem kesihatan yang masih perlu merawat penyakit selain COVID-19.

Varian Delta lebih mudah tersebar iaitu 60 peratus berbanding varian dominan sebelumnya seperti Alpha dan dua kali lebih mudah menular berbanding virus asalnya. – AFP

sumber: bharian

Continue Reading

KESIHATAN

Berat Sungguh Ujian Adik Ni.. Ayah ‘Pergi’ Selamanya Selang 24 Jam Selepas Ibunya Meninggal Dunia.

Published

on

Berat Sungguh Ujian Adik Ni.. Ayah ‘Pergi’ Selamanya Selang 24 Jam Selepas Ibunya Meninggal Dunia.

Kuala Pilah : Sepasang suami isteri ini disahkan m3ninggal dunia selang 24jam selepas ditldurkan aklbat C0VlD19 selepas lebih 6 hari dirwat di Hspital.

Raja Rozida Raja Aziz,45, disahkan mninggal dunia pada 25 ogos ketika dirwat sebagai pesaklt C0VlD19, manakala suaminya Shamsudin Hussin pula disahkan mninggal dunia keesokan harinya 26 ogos juga ketika menerima rwatan aklbat C0V19.

Allahuakhbar, Baru semalam dgr perkhabaran dvka, BeIum habis kesedlhan smlm, malam ni sekali lagi kami dik3jutkan dgn berita sedlh pemergian Din Shamsudin Din pula.

Ya Allah beratnya uj1anmu, Damailah kalian di negara kekal abadi bersama, m0hon sed3kah kan Al Fatihah buat mereka berdua, semoga anak anaknya Putera Hazim dan Puteri Naylie didoakan agar kalian terus ku4t dan tabah men3mpuh uj1an.

Sudah jam 2 pagi, ntah mengapa mata ni takleh nak Ielap, sedlh yg amat teringatkan duhai shbat yg pernah sama sama suka dvka dan rindu dengan lawak jenaka mu dibangku skolah dahulu.

Pemerg1an mu jam 3 ptg ( 25.08.21) ditngisi smua sahabat dan memenuhi wall mereka, Begitulah insan disayangi semua bernama Raja Rozida Gee , P0sitif dan ditldurkan hingga menghmbuskan nfas terakhlr.

Msih terlngat komen komen mu juga terkiIan tak dapat jumpa sekian Iama walaupun 2 kali Gee datang ke rumah namun tlada rezeki untuk kita berjumpa, m0hon m4af untuk itu.

Dikau pergl dengan pengakhlran yg baik Husnul Khotimah semoga Allah merahmat1mu dgn syahid krn bertrung nywa berjvang utk C0V19, Salam tkziah buat keluarga Raja Rozana Raja Aziz ibu Rohana Kahar juga anakanda Puteri Naylie tercinta.

Assalammualaikum doc baru call, Allahhuakbar adik ipar saya suami kepada arwh adik Raja Rozida Gee yg baru semalam 25 Aug mninggalkn kami.

Kini seIang sehari Suaminya baru saja menghmbuskn nfasnya 26Aug 2021, mohon sed3kahkn Alfatihah utk adik dan suami nya Allahhuakbar b3rat sgt nak tnggung semua ni.

Prgimu bersama suami isteri, kami tahu kau orang memang x boleh berplsah pun dan janji Allah tu pasti adik n suami prgi sama sama ,sehidup sem4ti damailh adik ku dengan adik ipar ku Samsudin Bin Hussin Alfatihah.

Minta semua m0hon ma4fkan kesaIahan adik saya dgn suaminya dan halalkn mkn minum arwh ,andai ada hvtang arwh boleh bagitau saya.

Jnazah dikebvmikan di Tanah Perkburan Islam Kg Kuala Jemapoh Kuala Pilah Negeri sembilan, semoga kedua dua anak mereka tabah yang maha esa lebih sayangkan ayah dan ibu mereka.

Al fatihah.

sumber: dbongkar

Continue Reading

INFORMASI

Ibu Terkejut Anak Perempuan 6 Tahun Sudah Tumbuh Payudara, Doktor Dedahkan Puncanya..

Published

on

Ibu Terkejut Anak Perempuan 6 Tahun Sudah Tumbuh Payudara, Doktor Dedahkan Puncanya..

Pasti ada di kalangan kita yg masih belum mendapat gambaran apa sebenarnya Essential Oils ini. Essential Oils adalah pati minyak aromatik yang diekstrak utk mendapatkan minyaknya. Popular dikalangan orang dewasa kerana manfaat dan kebaikannya. Essential Oil ini dapat sambutan ramai pengguna sejak pandemik bermula. Pengguna yang semakin juga meluas ini tidak sedar dengan kekurangannya yang mungkin ibu ibu di luar sana berasa tidak senang.

Seorang pengguna Twitter, @antaintiom kongsi berkenaan rakannya seorang ibu yang menggunakan Essential Oil kepada anak 6 tahun dan mengalami akil baligh tidak normal. Berdasarkan perkongsian beliau itu, rakannya berjumpa dengan pakar untuk mendapatkan nasihat mengapa perkara sedemikian boleh berlaku. Anaknya yang masih kecil sudah tumbuh payudara dan doktor berkata ini adalah tidak normal untuk anak yang masih kecil.

Rakanya itu berkata telah menggunakan minyak pati atau ‘essential oil’ selama dua tahun. Mengikut kata doktor pakar itu, kanak kanak kecil tidak seharusnya terdedah dengan sebarang minyak pati terutama yang mengeluarkan bau wangi. Wanita itu berkata, perkembangan anak akan terhenti seawal umur 14 tahun dan hormon itu akan lebih mengganggu anaknya yang masih kecil.

Perkara viral hingga ke TikTok, seorang pengguna TikTok @druglordrxdl kongsi bahaya Essential Oil ini ke atas ibu mengandung dan kanak-kanak kecil. Beliau juga berkata, kebanyakan brand minyak pati ini hanya sebagai satu marketing dalam niaga.

Seperti yang kita ketahui, wangian dari bunga mempunyai estrogen seperti ada di dalam badan wanita, jika hormon itu terlebih ianya mampu mengganggu hormon anak-anak yang masih belum sampai tahap tumbesaran. Sudah banyak artikel yang kalian boleh jumpa mengenai kesan sampingan penggunaan minyak pati ke atas kanak-kanak. Pastikan dapat nasihat doktor untuk jika berlkau sesuatu di luar jangkaan.

kredit rilekslah

sumber: kifarahmedia

Continue Reading

Trending